תגיתאימון פונקציונלי

שיטת האימון הפונקציונלי היא שיטה יעילה ביותר המועדפת על מאמני כושר רבים. באימון פונקציונלי בונים תוכנית אימון לכל אדם על פי הצרכים שלו, למשל אם מדובר ברקדנית...